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  • 一般饭后你会做什么呢?是吸烟,吃水果,喝茶,洗澡还是松裤带,唱歌,散步,睡觉呢?如果你在饭后有以上的一项或多项习惯,要提高警惕了,这些生活细节正在谋杀你的健康!有些事是不能急于做的,否则会影响健康,特别是饭后。无论是在上班或上学,忙了一天,

  • 夏日:解救胃口大作战夏天一到,胃口不好又容易吃坏肚子,但这个时候偏偏又是人体力消耗大、需要加强营养的时候。那么,夏天应该怎么吃得清爽又健康呢?这里也同时提醒你夏天常见的饮食陷阱,让你避免肥胖,轻松享有窈窕身材。夏天为何吃不下?夏天,很多人的

  • 眼睛是心灵的窗户。想要这扇窗户明亮,必须科学、合理饮食,为其提供必需的营养。一、蛋白质蛋白质是构成眼球的重要成分。无论青少年还是老年人,眼睛的正常功能、衰老组织的更新都离不开它。蛋白质长

  • 水果含有丰富的纤维素,既能补充水分,还利于消化。但是,任何一种食物都有禁忌,水果也一样。今天冠滋餐饮带大家来学习下吃水果有哪些禁忌。  1.忌食水果过多  过量食用水果,会使人体缺铜,从而导致血液

  • 换季正当时,这个时候我们应该吃哪些蔬菜既能补充营养,又吃的爽口、健康呢?下面我们来一一介绍这些蔬菜和它们的作用。换季应该多吃的蔬菜,多吃含水量多的瓜类蔬菜夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠,高达

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  • 夏季天气炎热,很多人胃口不好,消化功能降低,且易出现乏力倦怠。因此,炎热夏季饮食必须讲究,采取相应的对策。秉承着夏季饮食以清补、健脾、祛暑化湿为原则,小编来教大家夏季吃什么好?1.抗疲劳

  • 高血压是中老年人的常见疾病,如果高血压严重是需要吃药控制的。在平常的饮食当中,有些食物能够协助降压,一起来看看有哪些。有很多的人会出现高血压,尤其是中老年人受到高血压的影响之后,还会造成头晕头痛,平